コロナ感染者が身近にも出てきたので先月は臨時に休業させてもらっていました。数日前から常連のお客さん数人から再開の問い合わせもあり、つくば市の感染者も少しづつ減りだしているので明日からオープンすることにしました。クッキーも2回焼き上げ準備完了です。感染予防にご協力お願いいたします。
最近、足腰の衰えがいちじるしく体型が腰曲がりの猫背が目立ってきました。同じ年齢の友人が悪化した脚力を筋トレで改善したと聞き彼が通うジムに行き始めました。
このようなジムを利用するのは初めてに近いです。マンツーマンでわたしにあった適正な筋力育成を目指してくれます。背中・腰が伸びて気持ち良いです。
これから冬に向かってコロナやインフルにかからないためにも筋肉強化は効果があるそうです。
